积极参加无偿献血的倡议书

各级机关、企事业单位、社会团体、爱心市民:

血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血作为一项利国利民的民生性事业，是人类社会文明进步的标志，是巩固家庭和乐幸福的基石，也是每位适龄健康公民应尽的义务。

血液作为拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱。献血无损健康，每次200-400毫升，仅占血液少量，促进新陈代谢。更享免费用血权益，惠及家人。共筑爱心之城，你我同在！在此，我们热切呼吁县域内广大干部群众以及社会各界爱心人士，积极响应号召，将无偿献血视为一种光荣与责任，踊跃加入到这一崇高事业中来。让我们以实际行动传递爱心与温暖，为构建平安、和谐、文明的社会环境贡献自己的力量。让我们携手并肩，让生命之树因爱而常青，让社会因我们的共同努力而更加美好！

献血时间:12月23日-2025年1月1日

献血地点:囊谦县人民医院血站

囊谦县卫生健康局

2024年12月23日

献血的注意事项:

1、献血前:要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊;如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2、献血中:精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后:献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去;要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。

4、其他须知:

(1)鲜血时无发烧等疾病症状;

(2)男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上;

(3)半年内没有做手术，且三年内没有输血;

(4)如已有献血证，献血当天请自带。